صحة طفلك

لينعم طفلك بنوم هادئ إليكِ بعض النصائح

كتبت ياسمين طلعت

 

 

نقدم إليك بعد الخطوات حتى تجعلى طفلك ينام طول الليل نوم هادئ ومريح ولتنعمي أنتي أيضاً بالراحة .

1- العمل على تنظيم مواعيد نوم طفلك فالطفل منذ ولادته ينام كثيرا بمجرد اشباعه وتغير حفاضته ينام نوم هادئ ومريح.

2- اعملي على توفير مكان هادئ. ومريح حتى ينام في و اختاري له موسيقى هادئه بمجرد سماعها ينام عليها أو قرآن ينام عليه.

3 اعملي على تنظيم مواعيد نومه كل شهر يوالي الآخر ينمو الطفل وبالتالي تغير نومه يختلف اذا وقت النهار ايقظيه وعرضيه للشمس الفترة ما قبل الساعه 12 وبعد ذلك يأكل وينام فترة الساعه 4 وبعد ذلك يستيقظ ويلهو حتى المساء حتى تعملي على تنظيم نومك ونوم طفلك.

حققي ساعدتك وساعده طفلك في تنظيم المواعيد ليس فقط في النوم أيضا نظمي وقتك في كل أمور حياتك و ستصبحين امرأه وأم تفتخري بنفسك ويفتخر بيكي الجميع.

اظهر المزيد

مجلة مملكتي

مجلتنا هي نقطة شروع جديدة ومميزة لبناء أمرأة واسرة ومجتمع لائق ومتحضر.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق