مملكتي بتقولك

كوب زبادي قبل النوم يغنيك عن الذهاب للطبيب بعد النوم

كتبت دعاء سنبل

أثبتت جميع الدراسات أن تناول الزبادي قبل النوم له فوائد متعددة ومفيدة لصحة الجسم كله بصفة عامة ومن فوائده مايلي :

الزبادي غذاء علاجي يساعد في تقليل الإصابة بسرطان القولون .. لقدرته على زيادة نشاط الجهاز المناعي
يعمل على خفض نسبة الكولسترول في الدم فوائد تناول اللبن الزبادي قبل النوم.

تناول الزبادي يساعد الإنسان  على التخلص من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن “الكرش”.

الزبادي يحتوي على بكتيريا نافعة تساعد في الهضم والتخلص من الانتفاخ.

الزبادي يحرق الدهون في الجسم ويقوي العضلات

الزبادي مقاوم للالتهابات الطفيلية

الزبادي  توجد به بروتينات تساعد على خفض ضغط الدم

الزبادي  يعد من الأطعمة سهلة الهضم

الزبادي خط دفاعي قوي يوقف ترسب الكولسترول على جدران الشرايين وخاصة التي تغذي القلب والمخ.

الزبادي  يقوي المعدة، ويقطع الإسهال،ويسكن الحرارة

الزبادي  مفيد في حالات التهاب الكبد والكلى وضعفها وتخمرات المعدة حيث أنه طارد للغازات

الزبادي مدر للبول، ومكافح للحصى في المثانة والكلى

الزبادي  يساعد في تخفيف الوزن

الزبادي يعمل على تهدئة الأعصاب ويؤدي إلى نوم مريح.

 

 

الوسوم
اظهر المزيد

مجلة مملكتي

مجلتنا هي نقطة شروع جديدة ومميزة لبناء أمرأة واسرة ومجتمع لائق ومتحضر.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

شاهد أيضاً
إغلاق
زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق