فن ومشاهير

دكتور تجميل المشاهير أشرف يسري يقدم عشر نصائح ذهبية لجمالك

كتبت ريما عبدالعزيز

 

انا اسم الدكتور أشرف يسري مؤخرا” في الوسط الطبي كواحد من ألمع أطباء التجميل و اكثرهم نجاحا”

و يتميز بأنه طبيب التجميل المعتمد لدى كثير من مشاهير الوطن العربي

و قد خص الدكتور أشرف يسري متابعات مجلة مملكتي بعشر نصائح حصرية لبشرة شابة و مثالية

أولا” / ابتعدي عن التعرض المباشر لعوامل الطقس الشديدة مثل الحرارة المرتفعة او البرد الشديد و استخدمي واقي شمسي بشكل يومي عن التعرض المباشر للشمس .

تانيا”/ اشربي كميات وافرة من الماء بمعدل يومي لايقل عن 2 لتر .

تالتا”/ ابتعدي عن استخدام اي مستحضرات مجهولة المصدر و استخدمي فقط المستحضرات المصرح بها من الجهات الصحية المحلية او الدولية .

رابعا” / ابتعدي عن استخدام الماكياج الرخيص الذي يحتوي في الغالب مواد و مكونات شديدة الضرر على البشرة .

خامسا” / تناولي أغذية غير معالجة مع كمية وافرة من الخضار و الفواكه لما لها من تأثير مباشر على إعطاء رونق و إشراق للجلد عموما”.

سادسا” / استخدمي مرطب بشكل دائم و خصوصا” للبشرة الجافة لأنها قد تبدو أكبر سنا” في حال عدم استخدام مرطب مناسب .

سابعا” / حافظي على نظافة البشرة و اغسليها بشكل دوري لان وجود بعض الغبار قد يسد المسامات و يسبب شحوب و بهتان لون الجلد .

ثامنا” / لا تبالغي في استخدام الماسكات و الزيوت و الوصفات الطبيعية لان الإكثار منها قد يسبب إرهاق البشرة و يكفي مرة واحدة اسبوعيا” او مرتين على الأكثر .

تاسعا”/ قومي بإجراء مساج بسيط بأطراف الأصابع على كامل الوجه بشكل يومي و يفضل بعد الاستيقاظ مباشرة .

  1. عاشرا” / لا تستمعي لأي نصيحة من شخص غير مؤهل علميا” او غير مختص لان الكثير من الوصفات قد تكون مضرة و ذات تأثير عكسي و الجئي للطبيب في حال اي استشارة لان رأيه سيكون مبني على اساس علمي موثوق .

الوسوم
اظهر المزيد

مجلة مملكتي

مجلتنا هي نقطة شروع جديدة ومميزة لبناء أمرأة واسرة ومجتمع لائق ومتحضر.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق